小蓮剛染了春夏最新潮流的「Opal Hair 迷幻蛋白石色」，一頭浪漫又夢幻的髮色，在燈光下透著甜美而內斂的繽紛色彩，遠遠望去像是維納斯女神〜仙氣爆表，同事們都讚嘆不已，但幾天後仙女被打入凡間，髮色褪得慘不忍睹！這種瞬間豬羊變色的「落漆」慘痛經驗，相信很多人都曾經有過，想重回沙龍做補色？！但怕耗時又花錢，更擔心已經損傷的髮質變得雪上加霜，最慘的是當初美麗的染色再也回不去了。其實剛染髮的前兩週是護色黃金期，如果沒有好好照護，迷人的髮色可能在短短幾週就褪得面目全非。所以染髮後選用護色洗髮精固色，讓髮色更持久就顯得非常重要了。市售開架式或專業髮廊的護色洗髮精琳瑯滿目，究竟要怎麼選才正確？哪些是挑選的重點？(延伸觀賞：史上最多! 25款護色洗髮精實測護色效果！)
染髮常見方法有哪些？
想要讓染後髮色持久，減少頭髮褪色是首要，了解染髮的原理後，你會更清楚護色該如何做才正確。坊間染髮的名稱五花八門，常聽到的有永久染、半永久染、暫時染、漂染、礦物染、植物染、護髮染…等等，根據染髮髮色的持久性，可以歸列為三大類，分別跟大家介紹如下：
暫時染：髮色只能維持短暫一段時間而已（約莫 7~10 天左右），市面上常聽到的植物染絕大部分是屬於暫時染，所採用的染劑多為天然色素或植物性染料，像指甲花萃取就是最常被使用的染劑；但有時為了延長髮色或讓髮色的選擇多樣化，有些產品也會參雜有機合成的染料。
半永久染：髮色比暫時染更持久，約莫可維持4-5週左右，廠商為了增加產品賣點，將半永久染的名稱重新包裝成一個非常誘人的說法叫「護髮染」，雖然叫護髮染，但並非可以做到染髮兼護髮喔！只是半永久性染劑相對永久性染劑溫和及較低的髮質傷害。
永久染：永久性染劑是目前最普遍使用的染劑，染髮上色能力很強，髮色比較不會因多次洗髮而褪去；髮色效果可維持約3～4個月，持久性最好，但對髮質及頭皮傷害也最大，染後髮絲光澤度變差且髮質變硬也會變的毛躁。
染髮原理是什麼？
暫時染：暫時性染髮劑有各種形式，因染劑色素分子大無法穿透角質層，只附著在髮幹，洗頭時很容易洗掉顏色。
半永久染：半永久性染劑的色料分子較小，這些染料僅部分地滲透到頭髮的皮質層表層，所以染後的髮色可維持稍微久一點，但也因為這個原因，半永久染不會改變原來的髮色，只能強化頭髮現有顏色或染深髮色，不能染成其他淺色系。半永久染的染髮劑也分成好幾款，原則上這類染劑刺激性較低，不易損傷頭髮或引起過敏。
永久染：染髮劑通常有兩劑；第一劑主要成分為氧化型染料 (如對苯二胺PPD或甲基苯二胺PTD或結構類似衍生物等)以及阿摩尼亞（NH3），而第二劑為雙氧水（H2O2）。這些成分在經過氧化劑以及耦合劑的作用之後，會生成有色的大分子染料。染髮過程會先將上述的第一劑與第二劑混和後塗抹於頭髮上，染劑中的阿摩尼亞會讓毛鱗片完全打開，讓雙氧水和對苯二胺等染料可順利進入頭髮的皮質層，當雙氧水遇到鹼性氨會快速起化學反應，產生活性氧分解頭髮中的黑色素，染料也因氧化劑的作用形成有色分子而顯現顏色，而被打開的毛鱗片使髮色的黑色素更容易流出(稱褪色)，同時對苯二胺進入皮質層後，讓染劑黏著在麥拉寧色素體，達到永久性染髮的效果。(延伸閱讀：護髮染真的可以護髮嗎？6大關鍵保養修護您的染髮！)
為什麼染後髮色會褪色？要讓髮色更持久，洗髮精該怎麼選？
染髮時因化學藥劑的作用產生頭髮受損，造成毛鱗片不易完全閉合，而毛鱗片會因碰到水、濕氣或高溫打開，導致色素加速流失。有一個很重要的護色觀念要提醒大家，任何的護色洗髮精都無法固定頭髮中的色素，只能延緩色素流失的速度，所以，想讓染後髮色持久，選擇洗髮精是重要關鍵，但選擇重點有哪些？
弱酸性：弱酸性的洗髮精可以使毛鱗片閉合更緊密，避免洗髮時因毛鱗片過度打開而產生色素大量流失，另外一個額外的好處，P H 5.5弱酸性的洗髮精接近頭皮膚質酸鹼度，減少染後受損頭皮的刺激！
溫和洗淨配方：避免選用洗淨力強的配方，清潔力過強的洗髮精容易將附著於毛鱗片內的色素洗出，導致色素大量流失引起嚴重褪色。
保濕效果：保濕力可增強隔離紫外線，減緩因日曬與外在環境引起的色素流失速度。
黏著力：含單寧酸洗髮精，可強化黏著在頭髮角蛋白上的染料，讓顏色分子更穩定，有效維持染髮後的色澤，延緩褪色時間。
營養分子：含有維他命B原營養素的洗髮精，讓營養分子的微粒填補空隙，密合毛鱗片減少色素流出，同時也可以滋潤受損髮恢復初髮狀態。
延緩染髮褪色除了選對洗髮精外，日常保養也很重要，你知道嗎？
染髮對頭髮及頭皮的傷害不容小覷，護色雖然很重要，但是對於染後頭皮及頭髮平日的保養也是一門重要課題！Hair-S愛爾絲要與大家分享五個延緩褪色，同時又可以降低染髮對身體無形傷害的日常生活保養建議。
- 避免用過熱的水洗頭：洗頭時，請確保水溫維持在攝氏36-38度或更低，過熱的水溫會讓毛鱗片完全打開，髮色流失的更快速，而且高溫對頭皮也有不良的影響，尤其是染後脆弱的頭皮，傷害可能更加劇。
- 使用護髮產品：毛鱗片密合是護色的主要關鍵，適度的使用護髮產品可以形成髮絲保護膜，降低毛鱗片的開啟，並且減少紫外線照射引起的髮色流失。
- 避免海邊、泳池、溫泉的水上活動：染髮後的30天應避免海邊戲水、洗溫泉或游泳池游泳，這些水中環境的鹽度、紫外線、高溫曝曬、化學氯氣及硫磺物質，非常容易造成染劑色素的破壞，使髮色快速褪色。因此如非必要，染髮初期應儘量避免出入上述場所，如必要時請記得帶上泳帽或浴帽等防曬措施，並縮短水中停留時間，戲水後儘速洗滌頭髮，才能減少髮色快速褪掉的情況發生。
- 多喝水：染髮會有大量的化學藥劑接觸到頭皮，這些染劑會經由頭皮肌膚進入到人體，所以染髮後要補充足夠的水分加速細胞代謝染劑的速度，藉由大量排尿方式將不利人體的化學染劑更快代謝出體外。
- 適度補充營養：頭髮主要成份是由蛋白質所組成約占85%，當頭皮愈健康，頭髮就會愈有光澤、更柔順、更強建。因此，建議多攝取含有維生素B群、C及OMEGA-3 & OMEGA-9不飽和脂肪酸（如：豆類、番茄、芭樂、藍莓、奇異果、鮭魚）等食物，可以有效協助皮脂腺分泌平衡，減少因染燙而導致的頭髮分岔斷裂及頭皮敏感。
避免在懷孕期間或生理期染燙髮
長期染髮造成皮膚、泌尿系統、癌症、肝硬化等新聞時有所聞，染髮劑可能引發病變一直都是充滿爭議，直到目前，雖然還沒有直接的科學證據證明兩者的必然關係；但目前可以確定的是，頭皮上有超過數十萬個毛孔，是一般皮膚的好幾倍，對於染髮化學染劑的吸收速度會比其他身體部位的皮膚來得更快速，尤其是月經來時，子宮內膜開始剝落的期間，是細胞代謝力最薄弱的時候；另外懷孕期間胎兒無條件接受來自母體的所有供給，無論是好的或壞的，懷孕期間染髮對胎兒來說絕對沒有好處，所以在懷孕期間或生理期應避免染燙髮。染髮的動作建議在經期結束3~5天後或哺乳期過後，如此，才能避免因子宮細胞代謝過程被干擾，而造成突變或刺激，甚至化學藥劑經由內分泌直接影響到嬰兒健康。
Hair-S愛爾絲認為真正的髮質及頭皮健康，會比染後的護色及保養來的更重要，在髮質受損的情況下繼續染髮，頭髮損壞的情況只會愈來愈糟，甚至傷及頭皮！因此，頻繁的染髮對頭髮健康絕對有不良的影響，唯有懂得保持健康的頭髮，才是護色的王道。
貼心提醒：
以上資訊僅供參考，建議各位要依據 自己的身體狀況衡量使用，如果身體持續不適，還是要就醫 尋求專業諮詢喔！
參考文章：
1. https://life.tw/?app=view&no=304335
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Hair-S愛爾絲 | 健康髮